Plötzlichem Herzrasen oder Zittern
Angst beim Einkaufen oder Autofahren?
Engegefühl oder Atemnot
Grübelschleifen und Schlafprobleme
Angst die Kontrolle zu verlieren
Angst vor der Angst und Vermeidung bestimmter Situationen
Wenn Ängste, Panikattacken oder Phobien Ihren Alltag bestimmen, sind Sie hier richtig.
Vielleicht fühlen Sie sich innerlich ständig angespannt?
Oder Ihr Körper reagiert plötzlich mit Herzrasen, Engegefühl, Schwindel oder Atemnot?
Das Wichtigste ist: Angst und Panikattacken sind sehr gut behandelbar.
In meiner Praxis in Stuttgart-West begleite ich Sie Schritt für Schritt dabei, Ihren Körper zu beruhigen, Ihre Gedanken besser einzuordnen und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir:
Jetzt Klarheit im kostenfreien Erstgespräch gewinnen
Telefonisch | ca. 30 Minuten | unverbindlich
diskret · strukturiert · lösungsorientiert
Sie stehen in der Stadt, sitzen in der U-Bahn oder sind auf dem Weg zu einem Termin.
Plötzlich Herzrasen. Der Atem wird flach. Sie denken: „Nicht jetzt. Bitte nicht hier.“
Oder Sie sitzen im Auto im Stuttgarter Verkehr, in einem Meeting, im Kino oder in einem Restaurant.
Die Gedanken beginnen zu kreisen:
Oder die Anspannung steigt schon Tage vorher. Sie haben Angst vor der Angst.
Menschenmengen, volle Bahnen oder Termine fühlen sich bedrohlich an.
Ihr eigener Körper wirkt unberechenbar.
Viele Menschen mit Angststörungen oder Panikattacken beginnen, Situationen zu vermeiden.
Kurzfristig entsteht Erleichterung. Langfristig wird der eigene Lebensradius kleiner.
Genau hier setzt meine strukturierte Angsttherapie in Stuttgart an – mit Methoden aus der Verhaltenstherapie und kognitiven Verhaltenstherapie.
Mein 360° MUT-Konzept
Angst ist kein reines Kopfproblem.
Sie betrifft Gedanken, Körperreaktionen, Verhalten und oft auch tief verankerte emotionale Muster.
Deshalb arbeite ich in meiner Praxis mit einer multimodalen Therapie bei Angst – meinem 360° MUT-Konzept.
Angst wird häufig durch automatische Gedanken verstärkt.
Wir erkennen diese Muster und verändern sie Schritt für Schritt.
Vermeidung hält Angst aufrecht.
Gemeinsam erweitern wir Ihren Handlungsspielraum – in Ihrem Tempo.
Herzrasen, Engegefühl oder Schwindel sind körperliche Stressreaktionen.
Sie lernen konkrete Techniken zur Regulation Ihres Nervensystems.
Belastende Erfahrungen oder innere Muster werden behutsam neu eingeordnet und integriert.
In meiner Praxis in Stuttgart behandle ich unter anderem:
Panikattacken
Generalisierte Angststörung
Soziale Ängste
Angst beim Einkaufen
Angst beim Autofahren
Prüfungs- und Redeängste
Phobien
Körperliche Angstsymptome wie Herzrasen, Schwindel oder Engegefühl
Wenn Sie Hilfe bei Ängsten, Phobien und Panikattacken suchen, begleite ich Sie mit klarer Struktur und individueller therapeutischer Planung.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und begleite seit über 20 Jahren Menschen mit Angst, Panikattacken, innerer Unruhe und stressbedingten Belastungen.
In meiner Praxis in Stuttgart-West arbeite ich strukturiert, transparent und lösungsorientiert. Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, was in Ihrem Körper und in Ihren Gedanken passiert – und dass Sie konkrete Strategien entwickeln, die im Alltag wirklich anwendbar sind.
Sie sollen nicht nur über Ihre Angst sprechen.
Sie sollen lernen, wieder sicherer zu handeln, Ihren Körper zu beruhigen und Schritt für Schritt Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.
Dabei bekommen Sie passend zu Ihrer Situation konkrete Umgangs- und Lösungsstrategien an die Hand. Gleichzeitig ist mir wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen – und spüren, dass Veränderung möglich ist.
ca. 30 Minuten – kostenfrei
Im telefonischen Erstgespräch erhalten Sie erste Klarheit:
Ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Mögliche therapeutische Schritte und Vorgehensweisen.
Ablauf und Rahmenbedingungen.
Antworten auf Ihre Fragen.
Unverbindlich und vertraulich.
90 Minuten – 150 € pauschal
Wir analysieren Ihre individuelle Situation.
Arbeiten einzelne Teilprobleme und Ursachen heraus.
Leiten daraus Ihre Therapieziele ab.
Strukturieren die Themen und entwickeln einen klaren Therapieplan, für die gemeinsame Zusammenarbeit.
120 € pro 60 Minuten
Dauer in der Regel 75–90 Minuten pro Termin.
Abrechnung nach tatsächlichem Zeitbedarf (zahlbar in bar am Ende des Termins).
Angst-Klienten benötigen bei mir im Durchschnitt zwischen 8 und 15 Therapie-Einheiten.
Meine Praxis befindet sich in der Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart, im ruhigen „Entwicklungsraum“ in Stuttgart-West.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) begleite ich Sie bei Ängsten, Panikattacken, stressbedingten Körperreaktionen, innerer Unruhe, Erschöpfung und Burnout-Gefährdung.
Der Standort ist zentral gelegen und gut erreichbar aus Stuttgart-Mitte, Stuttgart-Nord, Stuttgart-Süd, Botnang, Feuerbach, Degerloch, Stuttgart-Vaihingen und Bad Cannstatt.
Auch aus Ludwigsburg, Waiblingen, Fellbach, Gerlingen, Ditzingen, Leonberg, Kornwestheim, Korntal-Münchingen und Leinfelden-Echterdingen erreichen Sie die Praxis gut.
Angst wirkt mächtig.
Doch sie ist behandelbar.
Ein Gespräch kann der Beginn von mehr Sicherheit sein.
Jetzt Klarheit im telefonischen Erstgespräch gewinnen.
Telefonisch | 30 Minuten | kostenfrei