plötzlichem Herzrasen oder Zittern?
Angst beim Einkaufen oder Autofahren?
Engegefühl oder Atemnot?
Grübelschleifen und Schlafproblemen?
Angst vor Kontrollverlust?
Wenn Sie nach einer Angsttherapie in Esslingen suchen, weil Panikattacken oder anhaltende Ängste Ihren Alltag bestimmen, sind Sie hier richtig.
Angst kann das Leben leise – oder sehr plötzlich – einschränken.
Und das Wichtigste: Angst ist behandelbar.
In meiner Praxis begleite ich Sie strukturiert, professionell und einfühlsam zurück in mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.
Jetzt Klarheit im telefonischen Erstgespräch gewinnen
Telefonisch | 30 Minuten | kostenfrei
diskret · strukturiert · lösungsorientiert
Vielleicht kennen Sie das:
Sie stehen im Supermarkt.
Plötzlich Herzrasen.
Der Atem wird flach.
„Nicht jetzt. Bitte nicht hier.“
Oder Sie sitzen im Auto.
Gedanken beginnen zu kreisen:
„Was, wenn ich hier raus muss?“
„Was, wenn ich die Kontrolle verliere?“
Oder die Anspannung steigt schon Tage vor einem Termin.
Menschenmengen fühlen sich bedrohlich an.
Ihr eigener Körper wirkt unberechenbar.
Viele Menschen mit Angststörungen oder Panikattacken beginnen, Situationen zu vermeiden.
Kurzfristig entsteht Erleichterung.
Langfristig wird der eigene Lebensradius kleiner.
Genau hier setzt meine strukturierte Verhaltenstherapie bei Angst an.
Mein 360° MUT-Konzept
Angst ist kein reines Kopfproblem.
Sie betrifft Gedanken, Körperreaktionen, Verhalten und oft auch tief verankerte emotionale Muster.
Deshalb arbeite ich in meiner Praxis mit einer multimodalen Therapie bei Angst – meinem 360° MUT-Konzept.
Angst wird häufig durch automatische Gedanken verstärkt.
Wir erkennen diese Muster und verändern sie Schritt für Schritt.
Vermeidung hält Angst aufrecht.
Gemeinsam erweitern wir Ihren Handlungsspielraum – in Ihrem Tempo.
Herzrasen, Engegefühl oder Schwindel sind körperliche Stressreaktionen.
Sie lernen konkrete Techniken zur Regulation Ihres Nervensystems.
Belastende Erfahrungen oder innere Muster werden behutsam neu eingeordnet und integriert.
In meiner Praxis in Esslingen behandle ich unter anderem:
Panikattacken
Generalisierte Angststörung
Soziale Ängste
Angst beim Einkaufen
Angst beim Autofahren
Prüfungs- und Redeängste
Phobien
Körperliche Angstsymptome wie Herzrasen, Schwindel oder Engegefühl
Wenn Sie Hilfe bei Panikattacken suchen, begleite ich Sie mit klarer Struktur und individueller therapeutischer Planung.
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Esslingen
Schwerpunkt Angststörungen & Panikattacken
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Angst, Panikattacken und stressbedingten Belastungen.
Meine Arbeit ist strukturiert, transparent und lösungsorientiert.
Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, was in Ihrem Körper passiert – und konkrete Strategien entwickeln, die im Alltag funktionieren.
Sie sollen nicht nur über Ihre Angst sprechen.
Sie sollen lernen, wieder sicher zu handeln.
Mir ist wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen –
und spüren, dass Veränderung möglich ist.
30 Minuten – kostenfrei
Im telefonischen Erstgespräch erhalten Sie erste Klarheit über:
Unverbindlich und vertraulich.
90 Minuten – 150 € pauschal
Wir analysieren Ihre individuelle Situation strukturiert und entwickeln einen klaren Plan.
100 € pro 60 Minuten
Dauer in der Regel 75–90 Minuten
Abrechnung nach tatsächlichem Zeitbedarf.
Neckarstraße 58
73728 Esslingen am Neckar
Gut erreichbar aus Esslingen Stadtmitte, Berkheim, Zell, Pliensauvorstadt, Sulzgries, Hegensberg, Mettingen, Ostfildern, Denkendorf und Stuttgart.
Die ruhige Atmosphäre unterstützt die therapeutische Arbeit – besonders bei Angst und innerer Anspannung.
Angst wirkt mächtig.
Doch sie ist behandelbar.
Ein Gespräch kann der Beginn von mehr Sicherheit sein.
Jetzt Klarheit im telefonischen Erstgespräch gewinnen.
Telefonisch | 30 Minuten | kostenfrei