Kostenlose Workshop-Aufzeichnung:
„SOS-Strategien bei innerem Druck,
Körperreaktionen und Panikattacken“
Nur noch ein Schritt – dann schicke ich Dir den Link zur Aufzeichnung:
Öffne Dein E-Mail-Postfach und suche nach der Mail mit dem Absender „Melanie Seidl-Jester“.
Checke auch Deinen Spam-Ordner, falls Du im Posteingang keine E-Mail findest.
Öffne die E-Mail mit dem Betreff „Aufzeichnung Online-Workshop“ und klicke auf den enthaltenen Bestätigungslink.
Geschafft.
Direkt nach Deiner Bestätigung bekommst Du per E-Mail den Link zur Aufzeichnung. So kannst Du sie Dir in Ruhe und in Deinem Tempo ansehen.
… hör Dir meinen Panik-Beruhigungssong an. Ich habe ihn für Momente geschrieben, in denen die Angst hochkommt: Er hilft Dir, Deinen Atem zu verlangsamen und wieder bei Dir anzukommen. Speichere ihn Dir am besten gleich ab – dann hast Du ihn griffbereit, wenn Du ihn brauchst.
Panik-Beruhigungssong anhörenHinweis: Der Song unterstützt Dich in akuten Momenten, ersetzt aber keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Lass starke oder neue körperliche Beschwerden bitte immer ärztlich abklären.
Mehr Impulse gegen Angst und Stress findest Du auf meinem YouTube-Kanal „Angst- und StressFREI leben“.
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