Holen Sie sich meine MACH-DICH-FREI-Impulse. >>>>
Hier finden Sie hilfreiches Hintergrundwissen und Impulse zu den Themengebieten:
Echte Verbindung entsteht, wenn Menschen sich wirklich zuhören. In diesem Artikel erfährst Du, wie empathische Gesprächsführung gelingt – mit 5 praktischen Tipps für Vertrauen, Verständnis und Gespräche mit Tiefgang.
Manchmal reicht ein einziger Gedanke, um Dein Selbstvertrauen ins Wanken zu bringen. Doch innere Stärke lässt sich trainieren – Schritt für Schritt. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Dich von negativen Energien abgrenzt, den Vergleich mit anderen loslässt und Dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärkst.
Manche Menschen wirken unerschütterlich – egal, was passiert. Doch wahre innere Stärke ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Selbstreflexion und mentaler Klarheit. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mentale Blockaden löst, Deinen Selbstwert stärkst und aufhörst, Dich selbst zu sabotieren.
Passend zum Jahreswechsel: Umgang mit (Neujahrs)-Vorsätzen und Glückskekse backen und verschenken.
Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt oder antriebslos? Erfahre, wie dir Bewegung und Sport helfen, Stress abzubauen – sanft, alltagstauglich und ohne Leistungsdruck. Mit Video und praktischen Tipps für mehr Balance.
Mit tiefer Erfüllung habe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Trainerin in der Erwachsenbildung meine Berufung gefunden.
Das war aber nicht immer so: Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der diverse Ängste bis hin zu regelmäßigen Panikattacken meine ständigen Begleiter waren.
Auch gab es immer wieder Phasen, in denen ich mich total erschöpft und ausgelaugt gefühlt habe. Beim Blick in den Spiegel habe ich das Strahlen meiner Augen vermisst! Wo war nur meine Lebensfreude geblieben?
Möchten Sie gerne mit mir zusammen arbeiten?
Dann lassen Sie uns Kennenlernen. Ich freue mich auf Sie!