Betriebliches
Gesundheitsmanagement

Stressbewältigung und Burn-out-Prävention durch Betriebliches Gesundheitsmanagement
Sie möchten Ihre Mitarbeiter:Innen unterstützen, psychisch und körperlich gesund zu bleiben?

Mit meinen Vorträgen, Seminaren und Coachings unterstütze ich Sie dabei, die Stresskompetenzen Ihrer Mitarbeiter zu stärken und deren Kraft-Ressourcen zu fördern, z.B. durch effektive Stressbewältigungsmethoden, Maßnahmen zur Burnout-Prävention, Achtsamkeitstraining, Stärkung der Resilienz, Konfliktlösungen, partnerschaftliche Gesprächsführung und wirkungsvolle Entspannungstechniken.

Für gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter. Und ein gutes Betriebsklima.

Meine Angebote für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ich biete Ihnen Präventions- und Lösungsmöglichkeiten für unterschiedliche berufliche Belastungs-Situationen an.

In Einzel-Coachings (Face-to-Face vor Ort oder Online) sowie in Inhouse-Seminaren & Trainings unterstütze ich permanent geforderte und gestresste Fach-und Führungskräfte dabei:

mit wenig Aufwand einen gesunden Umgang mit Stress und den persönlichen Ressourcen im vollen Arbeitsalltag zu integrieren.
das persönliche Stressempfinden und chronischen Dauer-Stress erheblich zu reduzieren und dadurch der Burnout-Falle zu entkommen.
kraftvoll, leistungsfähig und gesund zu bleiben, so dass krankheitsbedingte Ausfälle und die dadurch verbundenen Kosten für Ihr Unternehmen reduziert werden können.
diverse Ängste z.B. vor schwierigen Gesprächen, vor einer Rede oder Präsentation erfolgreich zu besiegen.

Impuls-Vorträge

Für bis zu 100 Mitarbeiter:Innen: Wissenswertes, hilfreiches sowie praktische Impulse zur sofortigen Anwendung.

Inhouse Seminare

Bis max. 15 Teilnehmer:Innen. Wählen Sie die Themen und Inhalte nach Ihrem Bedarf aus meinem Baukasten aus.

Business- Coaching

1:1 oder im Team:
Strategien und Lösungen zu persönlichen
Herausforderungen.

Ablauf »Vortrag – Seminar –
Einzel-Coaching«

Sie buchen mich für
einen Impuls-Vortrag in
Ihrem Unternehmen
z.B. für eine Veranstaltung.

In einem meiner Seminare
vertiefen wir ausgewählte
Themen mit bis zu
15 Teilnehmer:Innen.
Seminar/Training

Bei Bedarf
weiterführendes,
individuelles Coaching
der jew. Mitarbeiter:Innen
oder eines Teams.

1. Impuls-Vorträge (bis zu 100 Teilnehmer:Innen)
Impuls-Vorträge eignen sich besonders, um für das gesamte Thema »Gesundheitsförderung« und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zu sensibilisieren. Stress und Erschöpfungs-Phasen kennen heutzutage alle, ob MitarbeiterInnen oder Führungskräfte.
Mein Konzept: Jeder kann sofort hilfreiche Impulse und Denkanstöße für sein persönliches Stressmanagement als auch mehr Gelassenheit für sich mitnehmen. Es gibt wirkungsvolle Tipps zur sofortigen Umsetzung im Alltag.

2. Themen-Seminare und Trainings (Gruppen)
In meinen Seminaren und Trainings vermittele ich, angepasst auf die jeweilige Personengruppe und deren Themen (ob Mitarbeiter, Führungskräfte oder Geschäftsführer), leicht anwendbare und nachhaltige Strategien zum Stress-Management und zum Aufbau persönlicher Kraft-Ressourcen.
Hier lernen Ihre Mitarbeiter:Innen neben dem theoretischen Wissen vor allem aktiv und mit praktischen Übungen, wie sie Stress minimieren, welche Faktoren zum Burn-out führen und wie sie mit Methoden der Achtsamkeit konzentrierter bleiben und entschleunigen können.

3. Individuelles Business-Coaching (persönliches Einzel-Coaching)
Manchmal reicht ein Seminar oder Training nicht aus, um auf individuelle Themen oder persönliche Belange und Herausforderungen jedes einzelnen Teilnehmers und jeder Teilnehmerin einzugehen.
Manche sprechen auch ungern in der Gruppe über ihre persönlichen Belastungs-Situationen. Für diese Personen biete ich im Anschluss an das Seminar ein ganz individuelles und intensives Einzel-Coaching für Führungskräfte, MitarbeiterInnen und Teams an.

Profitieren Sie von meiner
20-jährigen Erfahrung und Expertise

Mein beruflicher Background

Ich selbst war als Industriefachwirtin (IHK) und Ausbilderin für Auszubildende über 10 Jahre in mittelständischen Industrie- und Handelsunternehmen tätig. Meine große Verantwortung im Bereich internationaler Vertrieb sowie im Bereich Import und Einkauf brachte dabei viel Stress und (Zeit-)Druck mit ich. Daher sind mir die täglichen Herausforderungen sowie die Stressbelastungen meiner Klienten im Unternehmensalltag aus eigener Berufserfahrung bestens vertraut.

Seit 2004 arbeite ich freiberuflich in meiner eigenen Praxis für Psychotherapie & Coaching. Zusätzlich habe ich seit 2008 die Therapie-Erlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie erworben (HPG).

Trainerin mit Heilerlaubnis und Therapiezulassung

Da ich über eine Heilerlaubnis und Therapiezulassung verfüge, ist es mir möglich, weit über die Grenzen und Möglichkeiten eines klassischen »Stressbewältigungs-Trainers / – Coach« zu arbeiten. Das heißt mehr in die Tiefe zu gehen und dabei ein größeres Spektrum an geeigneten Methoden und Maßnahmen in eine Zusammenarbeit einfließen zu lassen.

Meine Philosophie:

Meine Seminare, Trainings und Coachings stärken die »Ressource« Mensch. Mein Hauptansatz liegt darin, vor allem die individuellen Ursachen, welche die Leistungsfähigkeit reduzieren und auf Dauer krank machen, aufzudecken. Und dafür zur Person passende Lösungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln sowie neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren.

Mehr über mich, den Referenzen und Qualifikationen lesen Sie hier:

Was mich von anderen TrainerInnen
und Coaches unterscheidet

Klassische Stressbewältigungs-Seminare bleiben oft nur an der Oberfläche. Ich verfüge zusätzlich zur Trainer- und Coach-Kompetenz über eine Heil- und Therapieerlaubnis. Das bedeutet für Sie, dass ich mit Ihnen in die Tiefe, zum Grund von Problemen oder Konflikten gehen darf. So arbeiten wir immer gezielt an den Ursachen, um die passenden Lösungsstrategien zu finden.

Ich biete Ihnen meine gebündelte Kompetenz als Coach, Trainerin und Therapeutin zugleich.

Durch unsere Zusammenarbeit, empfinden Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:Innen deutlich weniger Stress und fühlen sich leistungsfähiger – beruflich sowie privat.

Dadurch kann Ihr Unternehmen langwierige, krankheitsbedingte Ausfälle und unnötige Kosten vermeiden.

Ihre Mitarbeiter:Innen lernen, ihre körperlichen Belastungsgrenzen frühzeitiger wahrzunehmen und wissen, wie sie gezielt für Ausgleich und Regeneration sorgen können. Gleichzeitig entwickeln sie individuelle Umgangsstrategien zu ihren persönlichen Herausforderungen.

Sie möchten Ihre Führungskräfte
und Mitarbeiter:Innen nachhaltig
vor Burn-Out schützen?

Dann kontaktieren Sie mich jetzt für ein individuelles Angebot. Gemeinsam finden wir das passende Format: ob als Impuls-Vortrag, Gruppen-Seminar oder als Business-Einzel-Coaching. Ich bin gerne für Sie da …

... telefonisch

+49 (0) 172 / 97 59 949

… per E-Mail

kontakt@seidljester.com

Ihre Fragen – meine klaren Antworten:

Ab welcher Gruppengröße finden die Inhouse-Seminare statt?

Dies ist abhängig von der Thematik und den gewünschten Intensität.
Dies können individuelle Kleingruppen mit 6 bis 8 Teilnehmer:Innen sein. Die gängige Seminargröße liegt bei 12 bis max. 15 Teilnehmer:Innen.

Ab wann können Einzel-Coachings vor Ort im Unternehmen stattfinden?

Ich komme zu Ihnen in die Firma ab Buchung von 6 Coaching-Zeitstunden zzgl. Anfahrtskosten.
Dies kann ein Intensiv-Tages-Coaching von einer Person sein sowie zum Beispiel auch für 3 Personen mit je 2 Coaching-Stunden (120 Min.)

Kraftvoll, leistungsfähig und
gesund im Business –
statt gestresst und ausgebrannt!

Mein Ansatz im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Referenzen (Auszug)

Seminare und Vorträge

Fachartikel

Führungskräfte und Mitarbeiter
im 1:1 Coaching

Das sagen Führungskräfte und
Mitarbeiter aus meinen
Seminaren:

Ich bin einfach rundum zufrieden!

Frau Seidl-Jester hat mir sehr schnell geholfen. Sie ist dem Problem sehr schnell auf der Spur gewesen. Sie hat mir dann sehr gute Übungen empfehlen können, hat mich die Lösungen selbst erarbeiten lassen und mich dabei sehr gut unterstützt. Ohne den Blick auf das Wesentliche zu verlieren.

Joachim (Mitarbeiter Firma Groninger, Crailsheim)

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Stressbewältigung und Burn-out-Prävention durch Betriebliches Gesundheitsmanagement Sie möchten Ihre Mitarbeiter:Innen unterstützen, psychisch und körperlich gesund zu bleiben?