LAMPENFIEBER &
REDEANGST
ÜBERWINDEN

Lampenfieber und
Redeangst überwinden

Ob als Fach- oder Führungskraft, Selbstständige:R oder auch im privaten Leben – wir stehen immer wieder vor Gesprächs-Situationen und Rede-Herausforderungen, die wir meisten müssen, wie:

Sprechen und Reden vor Menschen:

in Meetings, Workshops, bei Präsentationen Vorträgen

Sprechen vor der Kamera:

in Online-Meetings- und Online-Präsentationen, in Videos (live oder aufgezeichnet), Interviews

Sie Befinden sich in Stress-Situationen

die Sie belasten oder leiden Sie an Zeitmangel oder Ihnen fehlt eine Struktur?

Sichtbarkeit in den Sozialen Netzwerken:

um sich persönlich und sein Business in Beiträgen und kleinen Videos zu präsentieren

Doch schon allein die Vorstellung davon, löst bei Ihnen starke Körperreaktionen aus,

wie zum Beispiel:

starkes Herzklopfen,
Schweißausbruch,
inneres Zittern,
rote Flecken am Hals oder im Gesicht,
die Stimme droht zu versagen.
Sie wissen nicht mehr, was Sie sagen möchten? …

Hinzu kommen noch folgende Befürchtungen und Gedanken, die Sie noch nervöser und unruhiger werden lassen:

Was ist, wenn ich …

mich blamiere ?
auf eine Frage, keine Antwort weiß?
wieder rot werde?
ins Stocken komme?
nicht kompetent genug wirke?
negatives Feedback erhalte?
damit keinen Erfolg habe?

Oder:

Was könnten die anderen Personen von mir denken?
Was, wenn ich nicht gut genug bin?

Möchten Sie Lampenfieber und Redeängste schnell und nachhaltig überwinden? Dann ist mein spezielles Rede-Helden-Coaching das Richtige für Sie!

Ziel diese Coaching-Programms ist, dass Sie wirkungsvolle Methoden kennen lernen, wie Sie mit Lampenfieber und Rede-/ Sprechangst umgehen und diese reduzieren können.

Ihre persönlichen Hürden überwinden können, die Sie bisher davon abgehalten haben, vor Publikum oder vor Menschen zu sprechen
mutig, locker und selbstbewusst vor Ihren Zuhörern sprechen können

Dabei bleiben wir nicht nur an der Oberfläche, sondern wir gehen auch in die Tiefe, um die eigentlichen Ursachen Ihrer Redeangst aufzulösen.

Sie bekommen:

4 x 90 min.
Persönliche Coachings
+
Videolektionen
in der Online-Akademie

Inhalte des Rede-Helden-Coachings

Modul 1:

Was ist das Problem? Was ist Ihr Ziel?

Wo stehen Sie und wo möchten Sie hin?

Modul 2:

Welche Hürden und Vermeidungsstrategien stehen Ihnen im Weg?

Identifizierung der inneren Ängste
Wie und warum gehen Sie in die Vermeidung?

Modul 3:

Stärken Sie Ihre Motivation und Ihren Mut

WARUM und WOFÜR lohnt es sich, Ihre Sprechangst zu überwinden?

Modul 4:

Mutmachendes Mindset entwickeln

Angstverstärkende Gedanken in unterstützende Gedanken verwandeln

Modul 5:

Ihr Mindset nachhaltig verändern

Die RICHTIGEN Affirmationen richtig anwenden und einsetzen

Modul 6:

Angstauslösende Ursachen identifizieren

Welche Supergau-Erfahrung haben zu Ihrer Redeangst geführt?

Modul 7:

Angst-Trigger auflösen

Einsatz von verschiedenen Methoden: Kinesiologische Heilpunkte zur Auflösung einer negativen, angstauslösenden Haupt-Erfahrungen, Meridian-Klopftechnik zum Auflösen von diversen Ängsten, Samenkorn-Übung zur Aktivierung persönlicher Ressourcen