Firmenseminare zur
Stressbewältigung und
Burnout-Prävention
Stressbewältigung und Burn-out-Prävention durch Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Sie möchten Ihre Mitarbeiter:Innen und Führungskräfte dabei unterstützen, psychisch und körperlich gesund und leistungsfähig zu bleiben?
Sie möchten Ihre Mitarbeiter:Innen und Führungskräfte dabei unterstützen, psychisch und körperlich gesund sowie leistungsfähig zu bleiben?
Unterstützen Sie Ihre Teams aktiv dabei, Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen. Mit speziell entwickelten Firmenseminaren und Stressbewältigungstrainings für Firmen biete ich praxisnahe Lösungen, um die Stresskompetenz zu stärken und die Kraft- und Energie-Ressourcen Ihrer Mitarbeiter:innen gezielt zu stärken.
Darüber hinaus gehören Vorträge im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Seminare zur Burnout-Prävention fest zu meinem Angebot. Die Inhalte werden individuell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens sowie die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter:Innen abgestimmt.
Ob Inhouse-Seminare in Ihrem Unternehmen oder Coachings für Fach- und Führungskräfte – die Formate sind flexibel gestaltet und erzielen nachhaltige Ergebnisse.
Meine Einsätze finden regelmäßig in Esslingen, Heilbronn, Heidenheim, Waiblingen und Bad Cannstatt statt. Auch im Großraum Stuttgart, Nürnberg, Würzburg, Ulm und München bin ich im Einsatz. Deutschlandweite Anfragen sind jederzeit willkommen.
Kontaktieren Sie mich direkt, und wir entwickeln gemeinsam das passende Angebot für Ihr Unternehmen.
Für gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter sowie für ein gutes Betriebsklima.
Meine Angebote für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ich biete Ihnen Präventions- und Lösungsmöglichkeiten für unterschiedliche berufliche Belastungs-Situationen an.
In Einzel-Coachings (Face-to-Face vor Ort oder Online) sowie in Inhouse-Seminaren & Trainings unterstütze ich permanent geforderte und gestresste Fach-und Führungskräfte dabei:
- Mit wenig Aufwand einen gesunden Umgang mit Stress und den persönlichen Ressourcen im vollen Arbeitsalltag zu integrieren.
- Das persönliche Stressempfinden und chronischen Dauer-Stress erheblich zu reduzieren und dadurch der Burnout-Falle zu entkommen.
- Kraftvoll, leistungsfähig und gesund zu bleiben, so dass krankheitsbedingte Ausfälle und die dadurch verbundenen Kosten für Ihr Unternehmen reduziert werden können.
- Diverse Ängste z.B. vor schwierigen Gesprächen, vor einer Rede oder Präsentation erfolgreich zu besiegen.
Impuls-Vorträge
Für bis zu 100 Mitarbeiter:Innen: Wissenswertes, hilfreiches sowie praktische Impulse zur sofortigen Anwendung.
Inhouse Seminare
Bis max. 15 Teilnehmer:Innen. Wählen Sie die Themen und Inhalte nach Ihrem Bedarf aus meinem Baukasten aus.
Business- Coaching
1:1 oder im Team:
Strategien und Lösungen zu persönlichen
Herausforderungen.
Ablauf »Vortrag – Seminar –
Einzel-Coaching«
Sie buchen mich für
einen Impuls-Vortrag in
Ihrem Unternehmen
z.B. für eine Veranstaltung.
In einem Seminar/Training
vertiefen wir ausgewählte
Themen mit bis zu
15 Teilnehmer:Innen.
Bei Bedarf weiterführendes,
individuelles Coaching
der jew. Mitarbeiter:Innen
oder eines Teams.
1. Impuls-Vorträge (bis zu 100 Teilnehmer:Innen)
Impuls-Vorträge eignen sich besonders, um für das gesamte Thema »Gesundheitsförderung« und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zu sensibilisieren. Stress und Erschöpfungs-Phasen kennen heutzutage alle, ob MitarbeiterInnen oder Führungskräfte.
Mein Konzept: Jeder kann sofort hilfreiche Impulse und Denkanstöße für sein persönliches Stressmanagement als auch mehr Gelassenheit für sich mitnehmen. Es gibt wirkungsvolle Tipps zur sofortigen Umsetzung im Alltag.
2. Themen-Seminare und Trainings (Gruppen)
In meinen Seminaren und Trainings vermittele ich, angepasst auf die jeweilige Personengruppe und deren Themen (ob Mitarbeiter, Führungskräfte oder Geschäftsführer), leicht anwendbare und nachhaltige Strategien zum Stress-Management und zum Aufbau persönlicher Kraft-Ressourcen.
Hier lernen Ihre Mitarbeiter:Innen neben dem theoretischen Wissen vor allem aktiv und mit praktischen Übungen, wie sie Stress minimieren, welche Faktoren zum Burn-out führen und wie sie mit Methoden der Achtsamkeit konzentrierter bleiben und entschleunigen können.
3. Individuelles Business-Coaching (persönliches Einzel-Coaching)
Manchmal reicht ein Seminar oder Training nicht aus, um auf individuelle Themen oder persönliche Belange und Herausforderungen jedes einzelnen Teilnehmers und jeder Teilnehmerin einzugehen.
Manche sprechen auch ungern in der Gruppe über ihre persönlichen Belastungs-Situationen. Für diese Personen biete ich im Anschluss an das Seminar ein ganz individuelles und intensives Einzel-Coaching für Führungskräfte, MitarbeiterInnen und Teams an.
Profitieren Sie von meiner
20-jährigen Erfahrung und Expertise
Ich selbst war als Industriefachwirtin (IHK) und Ausbilderin für Auszubildende über 10 Jahre in mittelständischen Industrie- und Handelsunternehmen tätig. Meine große Verantwortung im Bereich internationaler Vertrieb sowie im Bereich Import und Einkauf brachte dabei viel Stress und (Zeit-)Druck mit ich. Daher sind mir die täglichen Herausforderungen sowie die Stressbelastungen meiner Klienten im Unternehmensalltag aus eigener Berufserfahrung bestens vertraut.
Seit 2004 arbeite ich freiberuflich in meiner eigenen Praxis für Psychotherapie & Coaching. Zusätzlich habe ich seit 2008 die Therapie-Erlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie erworben (HPG).
Trainerin mit Heilerlaubnis und Therapiezulassung
Da ich über eine Heilerlaubnis und Therapiezulassung verfüge, ist es mir möglich, weit über die Grenzen und Möglichkeiten eines klassischen »Stressbewältigungs-Trainers / – Coach« zu arbeiten. Das heißt mehr in die Tiefe zu gehen und dabei ein größeres Spektrum an geeigneten Methoden und Maßnahmen in eine Zusammenarbeit einfließen zu lassen.
Meine Philosophie:
Meine Seminare, Trainings und Coachings stärken die »Ressource« Mensch. Mein Hauptansatz liegt darin, vor allem die individuellen Ursachen, welche die Leistungsfähigkeit reduzieren und auf Dauer krank machen, aufzudecken. Und dafür zur Person passende Lösungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln sowie neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren.
Was mich von anderen TrainerInnen
und Coaches unterscheidet
Klassische Stressbewältigungs-Seminare bleiben oft nur an der Oberfläche. Ich verfüge zusätzlich zur Trainer- und Coach-Kompetenz über eine Heil- und Therapieerlaubnis. Das bedeutet für Sie, dass ich mit Ihnen in die Tiefe, zum Grund von Problemen oder Konflikten gehen darf. So arbeiten wir immer gezielt an den Ursachen, um die passenden Lösungsstrategien zu finden.
Sie bekommen meine gebündelte Kompetenz als Coach, Trainerin und Therapeutin zugleich.
Sie möchten Ihre Führungskräfte
und Mitarbeiter:Innen nachhaltig
vor Burn-Out schützen?
Dann kontaktieren Sie mich jetzt für ein individuelles Angebot. Gemeinsam finden wir das passende Format: ob als Impuls-Vortrag, Gruppen-Seminar oder als Business-Einzel-Coaching. Ich bin gerne für Sie da …
... telefonisch
… per E-Mail
Ihre Fragen – meine klaren Antworten:
Dies ist abhängig von der Thematik und den gewünschten Intensität.
Dies können individuelle Kleingruppen mit 6 bis 8 Teilnehmer:Innen sein. Die gängige Seminargröße liegt bei 12 bis max. 15 Teilnehmer:Innen.
Ich komme zu Ihnen in die Firma ab Buchung von 6 Coaching-Zeitstunden zzgl. Anfahrtskosten.
Dies kann ein Intensiv-Tages-Coaching von einer Person sein sowie zum Beispiel auch für 3 Personen mit je 2 Coaching-Stunden (120 Min.)
Kraftvoll, leistungsfähig und
gesund im Business –
statt gestresst und ausgebrannt!
Mein Ansatz im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Referenzen (Auszug)
Seminare und Vorträge
- Robert Bosch GmbH in Wernau
- Voith Turbo GmbH & Co. KG in Heidenheitm
- Debitel AG in Stuttgart
- Weight Watchers Deutschland GmbH in Wendlingen, Göppingen, Bad Krotzingen
- ETZ Elektro Energie Zentrum in Stuttgart
- Zentrum für Schulqualität und Lehrerbildung (ZSL) Baden Württemberg in Schwäbisch Hall
- Kompaß Akademie in Nürtingen
- Evang. Bildungswerke Württemberg in Stuttgart
Fachartikel
- Gesunde Medizin
Führungskräfte und Mitarbeiter
im 1:1 Coaching
- Daimler AG in Stuttgart
- Voith Turbo GmbH & Co. KG in Heidenheim
- Klett Verlag in Stuttgart
- Universitätsspital in Basel
- Gerhard Schubert Packaging Systems in Crailsheim
Das sagen Führungskräfte und
Mitarbeiter aus meinen
Seminaren:
Ich bin einfach rundum zufrieden!
Frau Seidl-Jester hat mir sehr schnell geholfen. Sie ist dem Problem sehr schnell auf der Spur gewesen. Sie hat mir dann sehr gute Übungen empfehlen können, hat mich die Lösungen selbst erarbeiten lassen und mich dabei sehr gut unterstützt. Ohne den Blick auf das Wesentliche zu verlieren.