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In diesem Workshop bekommst Du keinen trockenen Theorie-Vortrag, sondern ehrliche, praxisnahe Einblicke – plus konkrete Schritte, die Du direkt ausprobieren kannst.
Du erfährst meinen ehrlichen Weg aus Angst und Panik: Was wirklich passiert ist, wie sich die Angst gezeigt hat und was mir tatsächlich geholfen hat – verständlich, bodenständig und ohne Drama.
Du bekommst klare Strategien und „Puzzlesteine“, die Du direkt auf Deinen Alltag übertragen kannst – passend zu Deinen Auslösern, Deinem Alltag und Deinem Tempo.
Ich erkläre Dir die Inhalte so, dass Du schon am selben Abend etwas Neues ausprobieren kannst. Kein „alles auf einmal umkrempeln“, sondern kleine, machbare Schritte.
Der Workshop dauert ca. 90 Minuten, findet live online in geschützter Atmosphäre statt und Du kannst bequem von zuhause aus teilnehmen. Die Zugangsdaten erhältst Du nach Deiner Anmeldung per E-Mail.
Der Workshop ist für Dich, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest:
Und der Workshop ist auch für Dich, wenn Du endlich verstehen möchtest, welche Schritte wirklich einen Unterschied machen, jenseits von „Reiß Dich zusammen“ oder gut gemeinten Ratschlägen.
Diese Frage höre ich immer wieder – und genau darum geht es in diesem Workshop.
Ich erzähle Dir offen, was mir wirklich geholfen hat, meine Ängste und Panikattacken zu überwinden, und welche Strategien dabei entscheidend waren. Es sind dieselben Bausteine, mit denen ich heute auch therapeutisch arbeite und die ich in meiner Praxis immer wieder einsetze.
Du bekommst keine theoretische Abhandlung, sondern das, was sich in der Praxis – bei mir selbst und bei vielen Klientinnen und Klienten – bewährt hat.
Ich bin Melanie Seidl-Jester, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mental-Coach. Seit über 20 Jahren begleite ich in eigener Praxis Menschen dabei, Ängste, Panikattacken, Stress und Burnout zu überwinden und wieder mehr Stabilität in ihrem Leben zu finden.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Ängste und Panikattacken den Alltag bestimmen. Genau deshalb gebe ich weiter, was mir selbst geholfen hat – und was ich seitdem in meiner therapeutischen Arbeit mit Klientinnen und Klienten weiterentwickelt habe.
Der Workshop ist kostenlos, findet live online statt und es gibt Raum für das, was Dich gerade besonders bewegt.
Wenn Du dabei sein möchtest, trag einfach Deinen Vornamen und Deine E-Mail-Adresse ein – die Zugangsdaten schicke ich Dir per E-Mail.
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