Angst vor der Angst – was Gedanken auslösen: Melanie Seidl-Jester

Angst vor der Angst überwinden: Wie Gedanken Körpersymptome auslösen (mit Übungen)

Warum Gedanken wie „Gleich passiert es wieder“ Herzrasen & Co. auslösen – und mit welchen Übungen Du den Kreislauf der Angst vor der Angst durchbrichst.

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