Melanie Seidl-Jester

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Therapie

Stress & Burn-out

STRESS UND BURN-OUT Raus aus Depression und Erschöpfung – Burnout vermeiden – Stress bewältigenSie fühlen sich gestresst und erschöpft? Sie sind häufig krank und können im Job nicht mehr volle Leistung zeigen? Sie sind unzufrieden mit Ihrem Privatleben und fühlen sich auch im Beruf häufig über- oder unterfordert? Sie leiden an Stress-Symptomen, Depression oder Burn-out? […]

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Lampenfieber & Redeangst

LAMPENFIEBER & REDEANGST ÜBERWINDEN Lampenfieber und Redeangst überwinden Ob als Fach- oder Führungskraft, Selbstständige:R oder auch im privaten Leben – wir stehen immer wieder vor Gesprächs-Situationen und Rede-Herausforderungen, die wir meisten müssen, wie: Sprechen und Reden vor Menschen: in Meetings, Workshops, bei Präsentationen Vorträgen Sprechen vor der Kamera: in Online-Meetings- und Online-Präsentationen, in Videos (live

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Ängste & Panik

ÄNGSTE UND PANIKATTACKEN BESIEGEN Angstbewältigung, Angststörung und PanikattackenEines meiner Spezialgebiete ist die Therapie von Ängsten und Panikattacken. Um Ihre Angst erfolgreich bewältigen zu können, bekommen Sie von mir erprobte Strategien, Lösungen und individuelle Methoden an die Hand. Ich begleite Sie sicher auf Ihrem Weg in ein angstfreies Leben. Angst hat viele Gesichter… Bei folgenden Themen

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Therapie & Ablauf

INFOS ZU THERAPIE & ABLAUF Sie haben Interesse an einer Psychotherapie? Wie gehen wir nun vor?Möchten Sie mehr darüber wissen, wie eine Therapie bei Ängsten, Panikattacken oder Phobien in Ihrem Fall konkret abläuft? Oder wie der Weg „Raus aus der Stress- und Erschöpfungs-Falle zu mehr Kraft und Energie“ in Ihrer Situation  aussehen könnte? Dann lassen

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Therapie

PSYCHOTHERAPIE​ Eine Kombination unterschiedlicher Therapieansätze Eine Psychotherapie ist dann notwendig, wenn Stress und Ängste sowie die daraus resultierende Erschöpfung so stark und lang anhaltend sind, dass Sie sich in Ihrer Lebensqualität inzwischen sehr beeinträchtigt fühlen. Selbst der ganz normale Alltag ist meist zur Last geworden. Sie haben das Gefühl, sich selbst nur im Kreis zu

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